Mahavidya Yoga

Pancha Kosha são os cinco envoltórios de atma, constituidos de (...)

Viparita Karani uma mudra que acabou virando asana e causou uma grande confusão (...)

O ardha navasana é uma preparação para o navasana, uma versão aparentemente mais leve (...)

... A kundali é o sustentáculo de todas as práticas de yoga. Quando a kundali é (...)

Meru asana é uma variação do uttanasana em que as mãos são apoiadas no solo (...)

postura quadrúpede. O movimento consciente da coluna, acrescido do sincronismo com a respiração, (...)

Ações que advém de pensamentos perversos, como injúria etc, são feitas pela própria pessoa,  (...)

Essa é uma das posturas listadas e descrita na Gheranda Samhita II.21 Matsyasana. (...)

Na postura do barco, navasana, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração  (...)

Dyaus é o céu, em todas as suas 3 facetas, o céu cósmico, que é o próprio cosmos (...)

Gosto de traduzir como: Yantra é a maquininha que contém a mente e a protege. (...)

Costumo dizer aos meus alunos, que os asanas de equilíbrio tem menos haver com o corpo e mais com a (...)