"Muitos são os asanas, tanto quanto viventes existem.
Sua completa variedade é conhecida apenas pelo Supremo Senhor.
Dos 8.400.000, Shiva estabeleceu que 1.600 devem ser executados.
De toda essa riquesa de asanas, apenas 2 são particularmente especiais:
O primeiro é o siddhasana e o segundo kamalasana (padmasana)."
Gorakshashatakam 5 à 7
Com tantos milhões de asanas, por que apenas duas posturas de meditação são as especiais?
Porque a busca do yoga não é pela performance externa mas pela transformação alquímica e
o domínio interno que conduz a libertação.
Rua Dona Leopoldina, 239
próximo ao metrô Alto do Ipiranga
Profa Flavia 11 98430-8509
Profª Silvia 11 91481-2292