Mahavidya Yoga

Com o arco, das Upanishads, deve-se colocar nele uma fecha afiada com meditação. (...)

A Respiração Média é feita com as costelas falsas (a 8ª a 10ª) articuladas indiretamente com (...)

Das 3 faixas respiratórias: alta, média, baixa, essa última é a mais importante (...)

A Respiração Alta usa a parte superior dos pulmões para respirar. (...)

No dia a dia, subutilizamos nosso suprimento de energia vital. Respiramos em média 500 ml (...)

O arado é um instrumento agrícola que serve para revolver e sulcar a terra, (...)

Na postura do barco, navasana, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração  (...)

O sábio Ganapati Muni no poema dos 1000 versos da mãe divina com (...)

Orientação Geral para as Práticas do Treinamento Autógeno (...)

Johannes Heinrich Schultz criou o Treinamento Autógeno (...)

“Oh querido, se você controlar o desejo, qual é a utilidade da prática de asanas? (...)

Nos Yoga Sutra, o autor Patanjali definiu yoga como "Yoga é a cessão das modificações (...)