Mahavidya Yoga

Popularmente chamada de sonho diamantino, é o vajrasana deitado. (...)

A postura do dharma é relaxante e conduz a interiorização.  Fisicamente, propicia (...)

postura quadrúpede. O movimento consciente da coluna, acrescido do sincronismo com a respiração, (...)

Vajra é o raio, principal arma do deus Indra, governante do céu e das chuvas. (...)

Essa é uma das posturas listadas e descrita na Gheranda Samhita II.21 Matsyasana. (...)

Com o arco, das Upanishads, deve-se colocar nele uma fecha afiada com meditação. (...)

O arado é um instrumento agrícola que serve para revolver e sulcar a terra, (...)

Na postura do barco, navasana, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração  (...)

Orientação Geral para as Práticas do Treinamento Autógeno (...)

“Oh querido, se você controlar o desejo, qual é a utilidade da prática de asanas? (...)

Costumo dizer aos meus alunos, que os asanas de equilíbrio tem menos haver com o corpo e mais com a (...)

A lua é outra cheia de fatos e mitologias. Na Índia tem vários nomes como chandra e soma, (...)