Mahavidya Yoga

Muitos são os asanas, tanto quanto viventes existem.  Sua completa variedade é conhecida  (...)

O yogi sempre destrói as doenças com os asana, os erros (...)

Firme e confortável é asana, pelo relaxamento do esforço e pela meditação no infinito. (...)

Profª Silvia Lopes Barbosa oferece 2 aulas semanais à maneira do yogi indiano Iyengar. (...)

Férias de Julho/2013 com aulas de Iyengar Yoga no Ipiranga. Profª Silvia (...)

Asana de flexão da articulação do quadril (coxa-femural) que no seu máximo as mãos (...)

Na kailasa mudra, eleva-se os braços e une-se as mãos em preces com os punhos (...)

Meru asana é uma variação do uttanasana em que as mãos são apoiadas no solo (...)

é uma sequência de asanas, pranayamas e mudras (...)

é conhecida como a postura da cadeira, pois se assemelha a uma cadeira de espaldar alto.  (...)

Vajravirasana é uma variação da vajrasana em que os artelhos ficam revirados. (...)

Popularmente chamada de sonho diamantino, é o vajrasana deitado. (...)