Mahavidya Yoga

Pancha Kosha são os cinco envoltórios de atma, constituidos de (...)

Viparita Karani uma mudra que acabou virando asana e causou uma grande confusão (...)

A coluna é o arco que sustenta a ponte de Shakti para Shiva, onde a grande estrada é (...)

O ardha navasana é uma preparação para o navasana, uma versão aparentemente mais leve (...)

Chandra Deva – Deus Lua casou-se com 27 filhas de Daksha (...)

Classificação de asanas a partir da posição da coluna. (...)

Para melhorar o desempenho e a saúde do corpo os textos antigos de Hatha Yoga propõem (...)

Asana de flexão da articulação do quadril (coxa-femural) que no seu máximo as mãos (...)

é conhecida como a postura da cadeira, pois se assemelha a uma cadeira de espaldar alto.  (...)

Popularmente chamada de sonho diamantino, é o vajrasana deitado. (...)

A postura do dharma é relaxante e conduz a interiorização.  Fisicamente, propicia (...)

Essa é uma das posturas listadas e descrita na Gheranda Samhita II.21 Matsyasana. (...)